Ada beberapa cara yang bisa kita lakukan untuk membersihkan paru-paru kita yang kotor, yaitu:
1. Menjauhi semua produk makanan dari susu yang tujuannya akan detoksinasi bisa berjalan dengan lancar.
2. Minumlah secangkir teh hijau atau teh herbal sebelum tidur pada hari pertama. Tujuannya agar racun yang ada dalam usus bisa terlepas.
3. Usahakan jangan sampai melakukan berbagai pekerjaan yang berat selama proses pemurniaan berlangsung. Jangan juga membebani paru paru, seperti menahan nafas.
4. Untuk berhasil cara membersihkan paru paru ini, meminum air perasan lemon 300 ml yang dicampur sedikit air pada pagi sebelum sarapan. Atau bisa juga diganti dengan jus nanas, karena keduanya memang mengandung antioksidan yang akan meningkatkan pernafasan.
Agar proses pembersihan berhasil, lakukan cara diatas dengan benar, baru cara dibawah ini.
5. Saat menjelang makan siang, minum 300 ml jus wortel yang akan meningkatkan pH darah selama pembersihan.
6. Minum 400 ml jus buah seperti alpukat, pisang, pepaya atau kurma setelah makan siang, karena mengandung kalium yang akan menjadi tonik pembersih.
7. Saat malam hari,sebelum tidur, minum 400 ml jus cranbery yang akan memerangi bakteri yang menyebabkan terjadi infeksi paru selama kita tidur.
Cara membersihkan paru paru diatas dimulai sejak pagi hari dan dilakukan secara rutin dan kita akan mendapatkan hasilnya minimal 72 jam atau 3 hari.